日曜日の朝は

今朝の午前ヨガ、

会場は、コンパクトな和室ですが、
（あっ！お借りしているのに失礼ですね^^;済みません）

この時間にヨガが出来る事に感謝です。

鼻呼吸、腹式呼吸で流れる時間は、

グングンと、気持ちも明るく、
そして、頭もスッキリと冴えて、
エネルギーも充電！！

１日のスタートに、
気持ちも前向きになれますね。



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studiovayu21@gmail.com
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