2017年12月8日金曜日

免疫力up!up!


昨日は、曇りの予報でしたが、
夕方から冷たい雨でした。

今日は、風が強く、荒れ模様の天気、

そんな悪天候の中、

昨日、サンエール、
今日、八幡福祉館と、

レッスンに足を運んで下さった皆様、
有難うございました。

それぞれの皆様が、
耳で聞いたインストラクションに、

泰然と、
自分で自分の動きを、
コントロールしながらの時間の流れは、

私達、インストラクターにとっても、
贅沢なひととき、と感じます。


✩゜゜゜✩✩゜゜゜✩
寒さにともない、

風邪・インフルエンザ等、
気になる時期になりました。

風邪の誘因には、
周囲からの感染、
寒冷、乾燥、疲労、睡眠不足等、
様々です。

免疫力アップ、
up!
体温も上昇、

となりたいものですね。

この時期だからこそ、
ヨーガはお奨めです!

サークルヴァ―ユ、
来週は火曜日からスタートです。

 
 
 
 
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